Ayurveda-Tipps für den Herbst
In diesem Beitrag möchte ich mit euch teilen, welche Ratschläge Ayurveda für den Herbst bereithält. Heute ist der 1. Oktober 2019, es regnet seit Tagen beinahe ununterbrochen und beim Blick aus dem...
Yoga Tag
30 Wege, Selbstliebe zu praktizieren
Ständig hören und lesen wir davon, wie wichtig es ist, sich in Selbstliebe zu üben. "Selbstliebe" ist etwas, das omnipräsent und doch so abstrakt und schwer zu begreifen ist. Auch für mich...
Finde deinen Sport!
Wir alle wissen es: Bewegung ist gut und wichtig. Die meisten von uns verbringen den Großteil ihres Alltags aber leider sitzend im Büro – eine Qual für unseren Körper, der sich eigentlich...