Noatmeal (vegan)
Zu Beginn dieses Beitrags möchte ich etwas klarstellen: Ich liebe Haferflocken zum Frühstück! Am liebsten in Form eines wärmenden Haferbreis mit allerlei leckeren und gesunden Toppings. Porridge oder Oatmeal, wie man den...
Low carb Tag
Clever snacken
Was Snacks angeht, gibt es ganz unterschiedliche Empfehlungen sowie Befürworter und Gegner. Während im Clean Eating vorgeschrieben wird, ca. alle drei Stunden etwas zu essen (die drei Hauptmahlzeiten also durch zwei bis...
Chia Pudding Grundrezept (vegan)
Chia Pudding ist ein ganz tolles, sättigendes und besonders nährstoffreiches Frühstück, das auch im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährung problemlos genossen werden kann. Er wird idealerweise schon am Abend vorbereitet, damit die Chia...