30 Wege, Selbstliebe zu praktizieren
Ständig hören und lesen wir davon, wie wichtig es ist, sich in Selbstliebe zu üben. "Selbstliebe" ist etwas, das omnipräsent und doch so abstrakt und schwer zu begreifen ist. Auch für mich...
Achtsamkeit Tag
9 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
Don’t just look, observe. Don’t just swallow, taste. Don’t just sleep, dream. Don’t just think, feel. Don’t just exist, live. Die Achtsamkeit spielt eine zentrale Rolle für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Leider ist sie in unserer...
7 Faktoren, die unsere Selbstliebe blockieren
Selbstliebe – ein großes Thema, mit dem viele Menschen heutzutage ein großes Problem haben. Hier habe ich darüber berichtet, welche Konsequenzen mangelnde Selbstliebe in meinem Fall mit sich gebracht hat: Nämlich, dass...
Lebe für den Moment
„Wenn ich mehr Geld hätte, könnte ich mir endlich meine Träume erfüllen.“ „Würde ich X Kilo weniger wiegen, könnte ich mich in meiner Haut endlich wohlfühlen.“ „Mit Job XY wäre ich auch in beruflicher...