"Ihre Nebennieren sind erschöpft." Das war sie. Die Diagnose, die endlich Licht ins Dunkel brachte, nachdem es mir in den vergangenen Jahren immer schlechter ging, obwohl ich mich so intensiv mit meiner...
In diesem Beitrag möchte ich mit euch teilen, welche Ratschläge Ayurveda für den Herbst bereithält. Heute ist der 1. Oktober 2019, es regnet seit Tagen beinahe ununterbrochen und beim Blick aus dem...
Wow, diesen Beitrag wollte ich schon vor Monaten fertiggestellt haben. Aber ihr wisst ja, wie das immer ist. Zusätzlich kostet mich aktuell vieles sehr viel Kraft, ich brauche viel viel Raum, um...
Seit ich das Kitchari im Rahmen meiner Ausbildung kennenlernen durfte, ist es aus meiner Ernährung nicht mehr wegzudenken. Eigentlich könnte ich die 5 Ayurveda Tipps noch dadurch ergänzen, dass regelmäßig Kitchari auf...
Es gibt etwas zu feiern! Seit kurzem bin ich offiziell Ayurveda Practitioner :-) Ich darf also das uralte Wissen der Veden anwenden, um präventiv hinsichtlich Ernährung und Lebensstil zu beraten. Ayurveda fasziniert...
Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele gewinnt bei der Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten zunehmend an Bedeutung. Was bei uns gerade erst bekannt wird, steht in...
Tag 8, 24.10.2018 Dies ist die Fortsetzung meiner vorangegangenen Fastenberichte, in denen ich über meine Erfahrungen mit dem Fasten schreibe und der Frage nachgehe, ob das Fasten gesund ist. Hier findest du...
Die Schwermetallvergiftung, die ich im Jahr 2014 erlitt, schädigte meine Darmflora so stark, dass ein normales Leben kaum mehr möglich war. Laboruntersuchungen zeigten, dass teilweise ganze Bakterienstämme, z.B. die Bifidobakterien, die für...
Wenn ich koche, sind mir zwei Dinge wichtig: Ich möchte nicht lange in der Küche stehen und ich möchte sicher sein, dass das Ergebnis meiner Bemühungen dann auch schmeckt. Zugegeben, nicht immer...
Anzeige: Unser Körper erbringt täglich Höchstleistungen, um uns vor krankmachenden Viren, Bakterien, Schad- und Giftstoffen zu schützen. Leider wissen die wenigsten Menschen diese Leistung wirklich zu würdigen und sind nachlässig im Hinblick auf...