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EISSAUNA® – Gesund durch Kälte

Anzeige: Kann der Besuch einer EISSAUNA® gesund sein? Mal im Ernst: Wer sich freiwillig einer Temperatur von minus 172°C aussetzt, muss völlig verrückt sein! So unsere Überzeugung bis vor wenigen Wochen – bis wir die...

Der Teepilz Kombucha hat eine heilende Wirkung auf den Darm. Fakten und ein Erfahrungsbericht findet ihr in diesem Artikel.

Kombucha hilft deinem Darm auf die Sprünge

Die Schwermetallvergiftung, die ich im Jahr 2014 erlitt, schädigte meine Darmflora so stark, dass ein normales Leben kaum mehr möglich war. Laboruntersuchungen zeigten, dass teilweise ganze Bakterienstämme, z.B. die Bifidobakterien, die für unsere Darmgesundheit...

Linsensuppe: Vegan und proteinreich

Wenn ich koche, sind mir zwei Dinge wichtig: Ich möchte nicht lange in der Küche stehen und ich möchte sicher sein, dass das Ergebnis meiner Bemühungen dann auch schmeckt. Zugegeben, nicht immer gelingt mir...

Vitamin C und OPC sind wirksame Antioxidantien gegen freie Radikale. OPC wird unter anderem aus Traubenkernen gewonnen. Fakten und Erfahrungen findet ihr in diesem Artikel.

Vitamin C und OPC gegen freie Radikale

Anzeige: Unser Körper erbringt täglich Höchstleistungen, um uns vor krankmachenden Viren, Bakterien, Schad- und Giftstoffen zu schützen. Leider wissen die wenigsten Menschen diese Leistung wirklich zu würdigen und sind nachlässig im Hinblick auf ihre Gesundheitsvorsorge....

Ängste und Panikattacken stellen eine extreme Belastung für Betroffene dar. Unsere Tipps gegen Angstzustände findet ihr in diesem Artikel.

Keine Panik! 11 Tipps gegen Angstzustände

Vorab wieder einmal ein kleiner Disclaimer: Ich leide selbst an Angst- und Panikattacken, die ich auch entsprechend behandeln lasse. Ganz besonders, wenn ich durch bestimmte Umstände oder Ereignisse getriggert werde, habe ich Probleme, diese...

Viele fragen sich, ob das Fasten gesund ist. Ich berichte in diesem Artikel über meine Erfahrungen mit dem Verzicht auf Nahrung.

Ist Fasten gesund? Mein Fastentagebuch (Teil 2)

Auf unzähligen Plattformen ist nachzulesen, dass das Fasten gesund für den Menschen ist. Ich bin inzwischen der Überzeugung, dass auch dieses Thema einer differenzierteren Betrachtung bedarf. Daher berichte ich hier über meine persönlichen Erfahrungen...

Die Entgiftung mit Koriander ist sinnvoll, wenn Quecksilber aus dem Gehirn und Nervensystem ausgeleitet werden soll. Fakten und ein Erfahrungsbericht findet ihr in diesem Artikel.

Koriander – Entgiftung von Schwermetallen

Während meiner Krankheitszeit habe ich viele Entgiftungsmittel ausprobiert, um mich von dem Quecksilber zu befreien, das mich massiv belastet hat. Dabei stieß ich natürlich auch auf Koriander, dessen spanischer Name „Cilantro“ ist. Das Heilkraut...

Spiritualität und das kollektive Erwachen

WOW! Nun sind es schon mehr als 1000 wunderbare Seelen, die uns auf instagram folgen! :-) Wir freuen uns sehr, dass ihr unsere Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität teilt. Der Austausch mit euch macht...