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Tipps für deine Meditation und was du beachten solltest, wenn du mit der Meditation starten möchtest, fiindest du in diesem Beitrag.

Meditation – Tipps für deine Praxis

Eine regelmäßige Meditationspraxis hat unzählige Vorteile für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Vor ca. 2 Jahren begannen wir, uns intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, und der Start war alles andere als leicht! Meine...

Wie Ayurveda gesund hält, erfährst du in unserem Beitrag über die uralte indische Heilkunst.

Ganzheitlich gesund mit Ayurveda

Wow, diesen Beitrag wollte ich schon vor Monaten fertiggestellt haben. Aber ihr wisst ja, wie das immer ist. Zusätzlich kostet mich aktuell vieles sehr viel Kraft, ich brauche viel viel Raum, um mich selbst...

In diesem Artikel beantworten wir die Frage, welche Heilsteine zu welchen Chakras passen.

Welche Heilsteine passen zu welchen Chakras?

Über die Wirkung und Anwendung der Heilsteine habe ich hier bereits berichtet. In diesem Beitrag soll es nun darum gehen, welche Heilsteine zu welchen Chakras passen und welchen Einfluss die Heilsteine auf unsere Chakras...

Unser Kitchari Rezept ist alltagstauglich und gut bekömmlich - eine klassisch ayurvedische Speise.

Ayurvedisches Kitchari Rezept

Seit ich das Kitchari im Rahmen meiner Ausbildung kennenlernen durfte, ist es aus meiner Ernährung nicht mehr wegzudenken. Eigentlich könnte ich die 5 Ayurveda Tipps noch dadurch ergänzen, dass regelmäßig Kitchari auf dem Tisch...

In diesem Beitrag findet ihr wertvolle Ayurveda-Tipps, die euren Alltag bereichern werden.

5 Ayurveda-Tipps für deinen Alltag

Es gibt etwas zu feiern! Seit kurzem bin ich offiziell Ayurveda Practitioner :-) Ich darf also das uralte Wissen der Veden anwenden, um präventiv hinsichtlich Ernährung und Lebensstil zu beraten. Ayurveda fasziniert mich seit...

Vitalpilze zeichnen sich durch ihre positive Wirkung auf unsere Gesundheit aus. Mehr dazu in diesem Artikel.

Vitalpilze: Wirkung und Anwendung

Die ganzheitliche Betrachtung des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele gewinnt bei der Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten zunehmend an Bedeutung. Was bei uns gerade erst bekannt wird, steht in alten...

EISSAUNA® – Gesund durch Kälte

Anzeige: Kann der Besuch einer EISSAUNA® gesund sein? Mal im Ernst: Wer sich freiwillig einer Temperatur von minus 172°C aussetzt, muss völlig verrückt sein! So unsere Überzeugung bis vor wenigen Wochen – bis wir die...

Der Teepilz Kombucha hat eine heilende Wirkung auf den Darm. Fakten und ein Erfahrungsbericht findet ihr in diesem Artikel.

Kombucha hilft deinem Darm auf die Sprünge

Die Schwermetallvergiftung, die ich im Jahr 2014 erlitt, schädigte meine Darmflora so stark, dass ein normales Leben kaum mehr möglich war. Laboruntersuchungen zeigten, dass teilweise ganze Bakterienstämme, z.B. die Bifidobakterien, die für unsere Darmgesundheit...

Linsensuppe: Vegan und proteinreich

Wenn ich koche, sind mir zwei Dinge wichtig: Ich möchte nicht lange in der Küche stehen und ich möchte sicher sein, dass das Ergebnis meiner Bemühungen dann auch schmeckt. Zugegeben, nicht immer gelingt mir...