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Der Blog für ganzheitliche Gesundheit

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen, körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“

Bewegung ist für die ganzheitliche Gesundheit des Menschen sehr wichtig. Wir erklären, worauf es genau ankommt und mit welchen Maßnahmen ihr euer Wohlbefinden steigern könnt.
Körper

Der Körper möchte bewegt werden, doch dabei ist Sport nicht gleich Sport – wir erklären, wie mäßige Bewegung und leichte Körperarbeit zu einem dauerhaft guten Körpergefühl und mehr Zufriedenheit verhelfen kann.

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Die ganzheitliche Gesundheit des Menschen wird durch seelische bzw. geistige Arbeit gestärkt. Wir erklären, inwieweit sich Meditation und Rituale positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.
Seele & Geist

Steigert euer seelisches und geistiges Wohlbefinden, erweitert euer Bewusstsein und findet zurück zu euch selbst: Unsere Tipps für mehr Energie durch kraftspendende Rituale und eine achtsame und bewusste Lebensweise.

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Die ganzheitliche Gesundheit wird von der Ernährung stark beeinflusst. Wir zeigen, welche Ernährungsweisen von Vorteil sind und worauf ihr lieber verzichten solltet.
Ernährung

Essen ist Liebe – und noch so viel mehr. Eine gute Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die eigene Gesundheit und ist eigentlich ganz einfach. Neben Fakten und Empfehlungen zu diesem Thema findet ihr hier auch ganz simple, köstliche Rezepte.

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Giftstoffe stellen eine enorme Gefahr für die ganzheitliche Gesundheit dar. Erfahrt hier, wo überall Giftstoffe enthalten sind und wie ihr richtig entgiftet.
Giftstoffe

Dioxine, Formaldehyd, Schwermetalle: Giftstoffe haben viele Gesichter. Wir klären über die Folgen einer chronischen Belastung auf und zeigen, welche Methoden und Mittel bei der Entgiftung des Körpers hilfreich sind.

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Neueste Artikel

Verschaffe dir hier einen Überblick über neu erschienene Artikel aus unterschiedlichen Themengebieten.

13. April 2019

Ayurvedisches Kitchari Rezept

Seit ich das Kitchari im Rahmen meiner Ausbildung kennenlernen durfte, ist es aus meiner Ernährung nicht mehr wegzudenken. Eigentlich könnte ich die 5 Ayurveda Tipps noch dadurch ergänzen, dass reg

13. Januar 2019

Linsensuppe: Vegan und proteinreich

Wenn ich koche, sind mir zwei Dinge wichtig: Ich möchte nicht lange in der Küche stehen und ich möchte sicher sein, dass das Ergebnis meiner Bemühungen dann auch schmeckt. Zugegeben, nicht immer..

16. Mai 2018

Köstliches Kokos-Popcorn (vegan)

Letztens habe ich durch eine Kollegin meine Liebe zu Popcorn neu entdeckt! Das Problem: Popcorn aus dem Kino oder Supermarkt wird mit reichlich herkömmlichem Zucker zubereitet. Hinzu kommt die Butter

Neueste Videos

Hier findest du interessante und inspirierende Videos, in denen es um die ganzheitliche Gesundheit des Menschen geht.

Dr. med. Dietrich Klinghardt: Schwermetalle, Impfungen & Entgiftung

Geheimnis der Gesundheit: Wie richtige Ernährung Dein ganzes Leben verändern kann

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